Et si changer quelque chose pouvait tout changer ?!

Vous ….

vous sentez dans le brouillard face à une problématique ?
subissez un changement important ?
avez décidé de changer ?
ressentez le besoin de changer ?
rêvez de changer ?
…
ou votre tête, votre cœur ou votre corps vous parlent face à une situation ?

Mon accompagnement vous aide à :

Clarifier votre situation
Prendre de la hauteur pour explorer toutes les options,
Eveiller votre créativité pour vous permettre de trouver les solutions adaptées à votre besoin.

Ensemble, nous dissipons l’incertitude pour transformer votre réflexion en action et avancer avec confiance.

Parlons-en !

Qui est concerné par mon accompagnement ?

Vous, un proche, un collègue, un salarié, un bénéficiaire qui a besoin de changement et qui a besoin d’être accompagné. J’interviens auprès

Globalement tout le monde peut avoir besoin d’être accompagné :

quand l’envie, le besoin, ou la nécessité de changement se font ressentir.
dans la préparation aux changements prévus, imprévus ou rêvés.
quand épauler devient une priorité.

Qu’est ce que le coaching ?

Grâce à mon questionnement ouvert et en toute confidentialité je vous aide à avoir des prises de conscience. Ces prises de consciences sont le levier pour un changement profond, elles ouvrent de nouvelles pistes pour mettre en place des plans d’action adaptés à votre problématique spécifique.

Le coaching n’est pas de la formation, n’est pas du conseil, n’est pas de la thérapie.

Il ne travaille pas sur le passé. Il est positionné dans le présent et orienté vers le futur. Si vous n’avez pas d’intention ou de besoin de changer et ne faites pas preuve de sincérité, vous perdrez notre temps.

Le coaching a un coût, il est un investissement financier sur l’être et non le paraitre.

On ne subit pas son coach, on le choisit. Le coaching est une véritable alliance, entre vous et votre coach, qui élargit votre horizon et vous permet d’avancer sur votre chemin pas à pas, vers une plus grande connaissance de vous et vers un mieux être.

Individuellement, faire appel à un coach vous permet d’avoir à vos côtés, une personne externe, à l’écoute, uniquement dédiée à vous, votre problématique, et orientée solution.

En entreprise, le coach permet d’externaliser une problématique, de soutenir la croissance d’un collaborateur ou de l’épauler pour traverser une période complexe (QVT et RSE en ligne de mire). C’est un contrat tri partite qui permet de prendre en compte les attentes de chacun et le travail reste totalement confidentiel entre le coach et le coaché.

Je suis coach professionnelle certifiée. J’ai été formée au coaching suivant une méthodologie certifiée par ICF par l’Institut de Coaching International. Le coaching certifié ICF et encadré par la déontologie d’ICF est une méthode professionnelle efficace pour vous accompagner dans la découverte ou la redécouverte de qui vous êtes et l’atteinte de vos objectifs !

ICF est née en 1995, à ce jour elle s’étend sur 150 pays et compte 50000 membres. L’Institut de Coaching International (ICI) a été fondé par Alain Cayrol en 1999.

Qu’est ce que la Programmation Neuro Linguistique ?

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est une approche issu de L’école de Palo Alto, utilisée pour accompagner le changement. Cette approche est source d’une créativité singulière et s’applique à l’individu unique comme aux groupes. La PNL est basée sur des postulats qui régissent toute sa philosophie :

« La carte n’est pas le territoire qu’elle représente »
« Chaque comportement obéit à une intention positive »
« Toute personne possède ou peut acquérir les ressources dont elle a besoin pour changer et/ou atteindre ses objectifs »
« Dans la communication (vie) il n’y a pas d’échec, seulement du feedback »
« Le sens de la communication est donné par la réponse qu’elle obtient, quelle que soit l’intention de communication »
« 93% de la communication est non verbale »
« Lors d’une interaction entre personnes, celle qui aura le plus de flexibilité et de variantes de son comportement contrôlera le résultat de l’interaction »
« Un modèle du monde satisfaisant est un modèle qui offre le plus grand éventail possible d’options. »
« Le changement est l’espace-temps entre l’Etat Présent et l’Etat Désiré »
« L’esprit et le corps sont des aspects du même système cybernétique et s’influencent mutuellement »
Auxquels j’ajoute le mien : » L’humain est à la recherche de sens «

La recherche de sens pour certains sera liée en priorité à leurs 5 sens, leur ressenti du monde, pour d’autres, au fait de comprendre. La PNL identifie les deux. Elle permet de travailler sur les ressentis et la compréhension. Les prises de conscience seront des moments clés sur votre chemin pendant mon accompagnement. C’est une partie de vous qui cherche encore du sens après avoir répondu, l’inconscient.

En hiver, quand l’air atteint 4°C, sur la surface d’un lac, l’eau se refroidit, hors c’est à cette température qu’elle est la plus lourde. Elle plonge alors au fond du lac, faisant remonter d’autres eaux du lac plus légères. C’est l’inversion du lac qui permet l’oxygénation du lac.

Etre Praticien en PNL c’est avoir une compréhension fine des postulats et y adhérer pleinement, comme une seconde peau. Issus de la pratique, les postulats permettent aux PNL-iste d’éviter les erreurs que d’autres praticiens ont rencontré avant eux. Quand une méthode utilisée par un PNL-iste obtient des résultats et la satisfaction de nombreux clients, elle est identifiée, décortiquée et décrite en détail pour que tous les Praticiens en PNL puissent l’utiliser.

L’avantage de la Programmation Neuro Linguistique est de travailler sur la linguistique, sur la structure de la linguistique, sur la construction de l’histoire, du vécu et/ou du récit. Le terme programmation vient du fait que les psy et chercheurs qui ont travaillé sur le sujet (psy, linguistes, sociologues, concepteur de la notion de systémique, anthropologues, mathématiciens, cybernéticiens etc…) ont identifié, que tous les humains aussi uniques soient-ils pouvaient répondre à un modèle type de l’humain, suivant une structure. A tel point que la PNL peut aller jusqu’à travailler sur une situation en ne connaissant que peu ou pas la situation, par guidage vocal.

En ce qui concernent les problèmes, la PNL permet l’analyse de la demande, et la création de solutions au niveau adéquat (environnement, comportements, capacités, croyances et valeurs, identité, et lien au monde extérieur).

La programmation neuro linguistique permet de travailler sur les processus internes qui complètent votre pensée, de vérifier la congruence des objectifs et des plans d’actions. Que vous décidiez d’un objectif ou d’un plan d’action est une chose, les valider avec vous-même en est une autre, ce qui en soit vous évite une perte de temps.

La PNL permet de supprimer les barrières qui vous empêchent de continuer votre chemin vers vos solutions. Elle permet d’identifier ce qui est vraiment important pour vous.

Différents protocoles (issus de l’observation de la pratique de praticiens performants) permettent à la personne qui recherche des solutions de se rapprocher de ses ressentis ou des ressentis d’autrui, une source précieuse de prises de conscience, levier indispensable dans le changement.

La PNL a et peut avoir du sens pour vous, si vous estimez que votre problème ne concerne pas un psy, qu’un coach vous semble trop ou pas assez professionnel, ou que les techniques que vous avez tenté jusque là n’ont pas fonctionné. Elle permet de traiter par exemple les phobies, les conflits entre personnes, les conflits internes etc…

Reste une seule question : Qu’est ce qui est en jeu ?

Mon point de vue sur le changement

Le changement peut être défini comme une transformation ou une modification d’un état, d’une situation, ou d’un processus. Il peut être intentionnel ou non, et peut survenir à différents niveaux : individuel, familial, organisationnel, ou sociétal. Le changement implique souvent une adaptation à de nouvelles conditions ou circonstances et peut être perçu comme positif ou négatif selon le contexte et les perspectives des personnes impliquées.

Quand un changement arrive soudainement, il faut le comprendre (peut nécessiter l’intervention d’un psy), s’y adapter, et évoluer. Cela peut nécessiter d’utiliser des ressources qu’on ne connaissait pas encore et de faire preuve de créativité pour aborder des situations nouvelles ou inconnues.

Le changement désiré, c’est celui qu’on veut voir arriver parce qu’on pense que la situation doit évoluer. C’est aussi un futur dans lequel on souhaite se projeter.

Pour reconnaître un changement, observez les faits : ce n’est plus comme avant, il y a un besoin d’évoluer pour s’adapter. Vous pouvez aussi ressentir des réactions différentes dans votre tête, vos émotions, ou votre corps.

Tous les changements méritent notre attention, car c’est grâce à eux que nous apprenons et grandissons,. Ils sont un temps de pause, voir d’arrêt dans une vie qui permettent de prendre des virages.

En quoi l’impact est-il intéressant ?

Au sens anglophone du terme ce sont les répercussions, ou conséquences ou influences, et de ma fenêtre j’ajouterai qu’elles soient positives ou négatives.

Si un changement quel qu’il soit n’a pas d’impact sur vous, votre entreprise, votre vie ou votre environnement, est-ce réellement un changement ?

Quelle relation entre créativité et changement ?

La créativité est la capacité à générer des idées, des concepts ou des solutions nouvelles et originales. Elle implique souvent de penser de manière non conventionnelle, d’explorer des perspectives différentes et de combiner des éléments de manière innovante. La créativité peut s’exprimer dans divers domaines, tels que les arts, la science, la technologie, les affaires, et même dans la vie quotidienne.

Elle est souvent associée à des caractéristiques telles que l’imagination, l’ouverture d’esprit, la curiosité, et la capacité à prendre des risques. La créativité n’est pas réservée à un groupe restreint de personnes ; elle peut être cultivée et développée par chacun à travers des pratiques telles que l’expérimentation, l’observation, et la collaboration.

Sa source est votre situation, son inspiration, votre carte du monde. La créativité peut être boostée par le questionnement ouvert, par les prises de consciences et le travail sur vos croyances limitantes. Et comme ces idées et ces solutions sont celles que vous créez, elles répondent à votre besoin.

La quatrième et non la moindre : l’action au sein du processus

L’action répond à un besoin ou à une nécessité. L’action c’est la distance et l’énergie qui séparent une situation actuelle de la situation différente visée. L’action est un espace spatiaux temporel elle implique en vrac prise de conscience, choix, engagement et visualisation.

La prise de conscience est un éclairage qui permet de voir autre chose.
Le choix est une bifurcation binaire, d’agir ou non.
L’engagement, c’est le plus petit pas possible qui fait que l’action va se déclencher ou non.
La visualisation, qui permet de se projeter vers une autre destination que la situation actuelle.

Et si vous avez eu le privilège de rencontrer apathie un jour, ou êtes passé en mode survie, comme cela m’est arrivé, vous identifierez ici ma touche de créativité, pour mettre d’autres mots qu’envie.

Mon objectif étant que vous ayez, à votre disposition, en fin de séance, un plan d’action(s), que vous aurez construit au cours de notre séance, pour lequel vous serez décidé et dans lequel vous vous investirez. Un plan d’action que vous mettrez en œuvre entre nos séances.

Quel parcours, quelles formations ai-je suivi pour vous accompagner ?

Master coach ICI certifié ICF
Praticienne en Programmation Neuro Linguistique
Master en Informatique appliquée aux organisations
Master en organisation
Maitrise des Sciences et Techniques en utilisation et fabrication des matériaux nouveaux

L’école de la vie dont une RQTH.
Formation sur le TDAH à destination des patients, proches et aidants avec l’association Hyper Super TDAH France
Formation continue avec Sator.fr
Formation de Patiente Ressource avec l’Union Francophone des Patients Partenaires

Toujours avec mes fidèles : changement, impact, créativité et action.